Educação Física

ATIVIDADES DA SEMANA 26 A 30/04

 

ATIVIDADE 1 - VELA

 

COMO BRINCAR: O MEDIADOR DEVE ORIENTAR O ALUNO A SE POSICIONAR EM DECÚBITO DORSAL, ELEVAR AS PERNAS E O QUADRIL, MANTENDO O CORPO NUMA POSIÇÃO DE EQUILÍBRIO INVERTIDO A PRINCÍPIO COM OS JOELHOS PRÓXIMOS AO PEITO E DEPOIS COM O CORPO ERETO. APOIANDO-SE APENAS NA NUCA E NOS BRAÇOS, COM AS MÃOS NO SOLO E AUXILIANDO A MANTER O QUADRIL ELEVADO.

ROLAMENTO

O MEDIADOR IRÁ ORIENTAR A CRIANÇA A ROLAR SEU CORPO DE UM LADO PARA O OUTRO EM UMA DETERMINADA DISTÂNCIA, PROTEGENDO SEMPRE SEU ROSTO.

 

 

ATIVIDADE 2 - SALTO RÃ E SOLTO COM UMA PERNA

 

COMO BRINCAR: O MEDIADOR DEVE ORIENTAR O ALUNO A SALTAR COM AS DUAS PERNAS (SALTO RÃ) POR UMA DETERMINADA DISTÂNCIA, O RETORNO AO PONTO INICIAL PODE SER REALIZADO COM SALTOS DE COSTAS O MESMO MOVIMENTO.

LOGO A SEGUIR NA MESMA DISTÂNCIA DETERMINADA O ALUNO DEVE SER ORIENTADO A SALTAR APENAS COM UMA PERNA E RETORNAR AO PONTO DE PARTIDA COM A OUTRA PERNA. AS VARIAÇÕES PODEM SER FEITAS DE ACORDO COM A FAIXA ETÁRIA DO ALUNO E OS OBJETIVOS A SEREM ALCANÇADOS..

 

 E AÍ, VAMOS BRINCAR?

 

 

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Última atualização: quinta-feira, 29 abr. 2021, 15:29